Tips Awet Muda Untuk Pria dan Wanita

Selalu tampil menarik tanpa ada kerutan di wajah atau tanda-tanda penuaan lainnya adalah menjadi idaman semua orang, tidak hanya wanita para pria pun juga ingin selalu tampil dan terlihat menarik meskipun mereka tidak lagi muda. Untuk terlihat awet muda Anda tidak perlu pergi ke salon kecantikan yang mengharuskan Anda mengeluarkan banyak budget.

Banyak tips awet muda yang bisa Anda baik laki-laki maupun perempuan yang dapat dilakukan di rumah dan juga mudah tanpa harus mengeluarkan banyak uang untuk perawatan. Memang sesuatu yang natural itu justru lebih bagus karena tidak akan menimbulkan efek samping kedepannya.

Tips Awet Muda Untuk Pria

Khusus untuk pria yang cenderung tidak begitu memperhatikan masalah wajah. Tips awet muda untuk pria sedikit lebih ribet dibandingkan dengan para wanita. Untuk tatap terlihat awet muda adalah dengan bagi Anda yang gemar merokok sebaiknya segera dihentikan karena merokok dapat menimbulkan tanda-tanda penuaan lebih terlihat.

tips-awet-muda-pria-wanita

Contohnya pada guratan muka, jika Anda sering merokok akan memuat wajah rusak dan juga kering dan keriput. Selain merokok Anda juga harus mengurangi frekuensi mencukur jambang atau kumis di wajah. Mencukur yang terlalu sering dapat menjadikan wajah kering sehingga terlihat lebih tua.

Hindari konsumsi alkohol karena alkohol juga dapat menyebabkan pembuluh darah meluas yang akan menimbulkan kulit bergelambir dan juga bercak pada kulit yang akan menjadikan Anda terlihat keriput peyot dan tidak segar.

Konsumsilah secara rutin jus anggur karena mengandung antioksidan tinggi sehingga dapat menjadikan kulit terlihat lebih lembab dan juga segar sehingga tidak akan menimbulkan keriput. Usahakan pula rajin mengonsumsi makanan atau sayuran hijau yang banyak mengandung mineral, vitamin, dan juga serat. Selain baik untuk wajah juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tips Awet Muda Untuk Wanita

Sedangkan tips awet muda untuk wanita yang bisa Anda lakukan tidak jauh beda dengan laki-laki. Anda harus mulai hidup dengan gaya hidup sehat dan juga teratur. Pastikan untuk selalu menggunakan sunscreen atau juga pelembab wajah ketika Anda berada diluar agar tidak terkena paparan langsung sinar matahari dan juga radikal bebas.

Radikal bebas dan juga paparan langsung matahari dapat menjadikan kulit terlihat kusam, kehilangan kelembaban, dan juga tidak elastis lagi. Maka dari itu untuk menghindarinya gunakan sunscreen dan juga pelembab secara rutin.

Pastikan pula Anda perbanyak konsumsi buah atau sayuran yang mengandung antioksidan tinggi agar dapat mendetox segala macam racun yang ada dalam tubuh. Terkadang racun dalam tubuh in juga dapat menjadi pemicu penuaan untuk kulit sehingga akan menimbulkan efek kerutan pada wajah Anda.

Perbanyak pula konsumsi air putih karena juga dapat memberikan kelembaban ekstra pada kulit. Imbangi semua itu dengan melakukan olah raga rutin agar kesegaran badan Anda tetap terjaga dan tetap awet muda. Ini adalah beberapa tips awet muda untuk Anda pria dan juga wanita yang tidak ingin terlihat tua.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *